冬日必殺菜 私房羊腩煲
最近降溫，終於有進入冬天嘅感覺，而來到冬天，當然要食羊腩煲。
材料：羊腩一磅，山藥一條，粟米一條，洋蔥兩隻，紅酒250ml
生活
商場交通指南已更正 但未交代責任誰屬
本台收到廣場的管理公司之回覆，承認商場的電子交通指南曾於更新後出現故障，而生產商亦已經更正早前在繁體中文版面錯誤顯示簡體字版面的情況。
大埔冬菇亭 離場慢些 也不許
位於大埔富善邨的冬菇亭大牌檔「合華咖啡小食」（下稱合華）伴隨大埔人三十個寒暑，終將於本月十五日二時正式結業，由於領展（前名為領匯）需要進行活化工程，翻新旗下公共屋邨的熟食亭，要求食肆加裝冷氣機，同時不可在室外擺放枱櫈，而合華老闆由於無法負擔高昂的裝修費用，因此決定結業。
自製惹味小食 電飯煲蔥油餅
蔥油餅係我非常鍾意嘅一種小食，北角有間小店嘅蔥油餅好好食，
自製椒鹽豬扒條 / 菠蘿咕嚕肉 保證無地溝油
難得都會想食炸嘢，炸嘢麻煩，用好多油，而且唔健康，但就係好味，只能同自己講——「拉勻一生計，都唔係食好多遮」，而且係屋企自己整，最少可以控制啲油唔會係翻炸無數次嘅萬年地溝油。
定期排毒必備—黃豆芽炒甘筍
大時大節放煙花造成嘅污染，令整個維港附近都被有毒嘅煙霧籠罩，就算唔去觀摩，都受到影響。冬天又就到，空氣容易受到某北方經濟強國嘅工廠污染。
萬聖節唔想出街同人逼? 不如留喺屋企煮南瓜
萬聖節就到，與其出街出錢畀人嚇仲要同人逼，倒不如留喺屋企同小朋友或者屋企人雕下南瓜共聚天倫。南瓜除左可以整燈籠其實仲可以用黎煮餸，據說南瓜有豐富既果膠，可以幫助腸道吸收多餘既糖同脂肪，今日就同大家分享下南瓜炆排骨既整法。
唔放心，咪自己整囉——日式豬/牛肉飯
最近吉野家出聲明表示自己冇使用任何福島嘅食材，但又表示自己嘅米係來自中國黑龍江，哩個係要同金源米業最近特別強調金象米成份「絕無中國米」 來一分高下？對於有部分網友表示唔知以後仲去唔去吉野家食嘢表示迷惑，本人就有一個好建議，自己煮。
「文學串流」文學節昨開幕 盼以多角度讓公眾了解文學發展
「香港藝術發展局」成立二十週年系列活動－「文學串流」文學節昨日(十月十一日)下午於北角「油街實現」以「串流字不息‧文本再想像」為主題舉行開幕禮，邀請「民政事務局」副局長許曉暉擔任主禮嘉賓，以及多名知名文學作家參與活動。主辦方希望這文學節能讓文學愛好者及公眾與不同界別的藝術家交流，並為大眾帶來不一樣的文學體驗。
食得月餅多，要清清腸胃——味噌四季豆炒厚腐皮
中秋時節，相信大家都食唔少月餅，而無論傳統蓮蓉定冰皮，高糖、高油，食多左對健康絕對冇好處，哩個時候，就只可以係節後控制飲食同做多啲運動。