萬聖節唔想出街同人逼? 不如留喺屋企煮南瓜
萬聖節就到，與其出街出錢畀人嚇仲要同人逼，倒不如留喺屋企同小朋友或者屋企人雕下南瓜共聚天倫。南瓜除左可以整燈籠其實仲可以用黎煮餸，據說南瓜有豐富既果膠，可以幫助腸道吸收多餘既糖同脂肪，今日就同大家分享下南瓜炆排骨既整法。
生活
唔放心，咪自己整囉——日式豬/牛肉飯
最近吉野家出聲明表示自己冇使用任何福島嘅食材，但又表示自己嘅米係來自中國黑龍江，哩個係要同金源米業最近特別強調金象米成份「絕無中國米」 來一分高下？對於有部分網友表示唔知以後仲去唔去吉野家食嘢表示迷惑，本人就有一個好建議，自己煮。
「文學串流」文學節昨開幕 盼以多角度讓公眾了解文學發展
「香港藝術發展局」成立二十週年系列活動－「文學串流」文學節昨日(十月十一日)下午於北角「油街實現」以「串流字不息‧文本再想像」為主題舉行開幕禮，邀請「民政事務局」副局長許曉暉擔任主禮嘉賓，以及多名知名文學作家參與活動。主辦方希望這文學節能讓文學愛好者及公眾與不同界別的藝術家交流，並為大眾帶來不一樣的文學體驗。
食得月餅多，要清清腸胃——味噌四季豆炒厚腐皮
中秋時節，相信大家都食唔少月餅，而無論傳統蓮蓉定冰皮，高糖、高油，食多左對健康絕對冇好處，哩個時候，就只可以係節後控制飲食同做多啲運動。
相隔三十三年 超級血月再現
今年中秋適逢有「超級月亮」及月全蝕同時出現的天文現象，在美洲、歐洲、非洲及西亞等地區均有機會看到，惟月全蝕於香港時間星期一日間出現，香港市民無緣親眼觀賞。
有時間返工，冇時間煮餸—唯有蒸茄子
電視上嘅五分鐘，十分鐘教煮餸，好多時候，係冇計準備材料嘅時間，特別係有時候會見到佢地係節目之前就已經準備好曬一堆切好曬嘅材料出來，而且中途仲會特別提示你「為節省時間，我地將已經準備好嘅XXX拿出來」。所以，真係到我地自己去整，就需要更多時間。
因土地問題冇焗爐，但都可以整麵包—上新粉吐司
好多時候，見到電視上教煮食，「首先」就係要有一個大廚房，因為你要有幾個爐頭，又要有微波爐、焗爐、光波爐等等工具，但係香港哩個「土地問題」嚴重嘅地方，根本係有錢買焗爐、麵包機，但冇錢買樓來擺，睇完果啲離地節目，只可以嘆一口氣。
行政總監健康理由請辭 團劇團四月將暫停運作
「團劇團」行政總監楊惠芳昨(15/9)發表公開信，宣布劇團將在明年四月一日起暫停運作，並退出原定與「康樂及文化事務署」合作至2018年的「場地伙伴計劃」。
本地小畫展專訪 畫家望藝術融入生活
小記於日前採訪由Hong Kong Makes SENSE 2015 舉辦的小型畫展，是次展覽由「糊塗戲班」借出場地，由四位畫家共同協辦，我們先看看畫展相片——
新任港區金茶王誕生 明代表香港競逐國際賽
「香港美食博覽2015」進入第二日，「香港咖啡紅茶協會」今日在會場舉辦「國際金茶王大賽2015」香港賽區決賽。六位成功進入決賽的參賽者使出渾身解數，務求奪得「香港金茶王」的榮譽。賽事由發展局局長陳茂波、香港咖啡紅茶協會主席黃家和擔任主禮嘉賓及評審，最後由「美心香港地」的代表錢寶信勝出。